Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2017
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60,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
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1337 kcal
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Fett: 67,05g | Eiw: 104,72g | Kohlh: 72,48g.
Frühstück: Café, Jussara Leite Semidesnatado, Bauducco Panettone. Mittagessen: Pão de Alho, Picanha sem Gordura, San Diego Queijo Coalho. Abendessen: Robinson Crusoe Atum Sólido em Óleo de Girassol. Snacks/Sonstiges: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Ana Luiza Ricota Fresca, Café, Danubio Queijo Cottage, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Jussara Leite Semidesnatado, Manteiga Ghee, Clara de Ovo, Café. mehr...
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2224 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Abwaschen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Ficar de pé - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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sabrinaanazario's Gewichtsverlauf
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