Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2017
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57,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
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549 kcal
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Fett: 17,10g | Eiw: 27,71g | Kohlh: 74,29g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Персики, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Холидей Слайсы Гречневые, SPAR Фундук Натуральный, Красное Яблоко. mehr...
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1947 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 12,3 kg pro Woche
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Kollessin's Gewichtsverlauf
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