Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2017
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92,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
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1327 kcal
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Fett: 90,84g | Eiw: 91,36g | Kohlh: 53,64g.
Frühstück: Lawless Beef Jerky (Sweet Sriracha), Nuun Nuun Active, Organic Valley Organic Sharp Cheddar Cheese, Baby Spinach, Greenwise Organic Cage-Free Large Brown Eggs. Mittagessen: Lawless Beef Jerky (Sweet Sriracha). Abendessen: Maverick Ranch Applewood Smoked Uncured Center Cut Bacon, Zucchini, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Hass Avocado, Publix Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Green & Black's Pure Dark Chocolate with Sea Salt. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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XFit Chic's Gewichtsverlauf
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