Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2012
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120,7 kg
Bisher verloren: 14,0 kg.
Still to go: 30,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 25,01g | Eiw: 77,28g | Kohlh: 122,64g.
Frühstück: Herbalife shake. Mittagessen: Herbalife Shake, orange. Abendessen: baked cod, brussel sprout. Snacks/Sonstiges: string cheese, bagel chips, apple, Herbalife protien bar, TLC Crackers - Fire Roasted Vegetable, yoplait light yogurt. mehr...
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3575 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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Rubie-sue's Gewichtsverlauf
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