Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2017
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50,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2017:
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927 kcal
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Fett: 18,24g | Eiw: 32,62g | Kohlh: 159,76g.
Frühstück: Uno Çavdarlı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Bal, Pekmez, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Ülker Çikolatalı Gofret, Ülker Çikolatalı Gofret. Abendessen: Galete, Unique Protein Bar. Snacks/Sonstiges: Hurma. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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