Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2012
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96,1 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2204 kcal
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Fett: 96,62g | Eiw: 147,94g | Kohlh: 199,70g.
Frühstück: Lowfat Black Cherry Greek Yogurt, boiled egg, Triscuit Roasted Garlic Crackers. Mittagessen: potato, corn, chicken breast. Abendessen: chicken noodle soup, sunflower seeds, Light Italian with Olive Oil Dressing, cheddar cheese, salad. Snacks/Sonstiges: soda bread, Triscuit Fire Roasted Tomato Crackers, boiled egg, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). mehr...
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2744 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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SaintViper's Gewichtsverlauf
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