Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2017
|
61,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2017:
|
1614 kcal
|
Fett: 52,20g | Eiw: 103,00g | Kohlh: 187,05g.
Frühstück: Choco Express Cacao en Polvo, Huevo, Ovonovo Claras de Huevo, Puleva Leche Desnatada a+D, Ruipan Pan Integral con Semillas y Cereales. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguacate, Casa Tarradellas Pizza Rústica de Pollo. Abendessen: Kebab, Nixe Atún Claro al Natural, Huevo Frito, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Café, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Banano. mehr...
|
|
1652 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ingridmonje's Gewichtsverlauf
|