Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2017
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83,6 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2017:
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1176 kcal
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Fett: 43,69g | Eiw: 63,26g | Kohlh: 134,20g.
Frühstück: Simply V Veganer Streichgenuss, Avocados, Ölz Eiweißbrot. Mittagessen: Mangos. Abendessen: Cherry Tomatoes, Pumpkin, Chongga Korean Rice Cake (Tubular). Snacks/Sonstiges: Power System Eiweiss 90 Schoko, Alpro Soya Light, Raspberries. mehr...
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2679 kcal
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Bewegung:
CT 8,5km - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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kineal02's Gewichtsverlauf
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