Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2017
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61,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2017:
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1522 kcal
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Fett: 69,73g | Eiw: 47,47g | Kohlh: 173,96g.
Frühstück: 統一 低糖高纖豆漿. Mittagessen: 薯條（加鹽，冷凍包裝）, 農心 (NONG SHIM) 泡菜味拉麵. Abendessen: 新鮮豬肉香腸, 蚵仔煎. Snacks/Sonstiges: 麥當勞 (McDonald's) 美式咖啡, 鳳梨酥. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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