Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2017
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62,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2017:
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750 kcal
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Fett: 35,93g | Eiw: 57,48g | Kohlh: 55,57g.
Frühstück: Banane, Pflaumen, Chia Quark Brot, Äpfel, Avocado, Milbona Körniger Frischkäse Light, Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse. mehr...
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1860 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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stroffel's Gewichtsverlauf
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