Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2017
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131,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2017:
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1140 kcal
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Fett: 38,13g | Eiw: 143,63g | Kohlh: 62,61g.
Frühstück: Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Kaizen Chocolate Whey Isolate, Lucerne 2% Milk, Piller's Turkey Bites, Compliments Whole Baby Carrots, Black Diamond Marble Cheese String. Mittagessen: Kraft Calorie Wise French Salad Dressing, Kraft Thousand Island Dressing, Fresh Express Iceberg Garden, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese. Abendessen: Bell Peppers, Fresh Express Iceberg Garden, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Hampton House Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Tangerines (Mandarin Oranges), Coffee, International Delight French Vanilla. mehr...
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3681 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Ryan311's Gewichtsverlauf
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