Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2017
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58,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2017:
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1084 kcal
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Fett: 47,21g | Eiw: 75,30g | Kohlh: 91,05g.
Frühstück: Bonarea Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Prozis 100% Whey Protein, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Guisantes (Congelados). Abendessen: Bonarea Coctel Ensaladas, Quicos, Aceite de Oliva, Carrefour Rulo de Queso de Cabra, Carrefour Ensalada Gourmet. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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