Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2017
|
76,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2017:
|
1053 kcal
|
Fett: 58,99g | Eiw: 85,22g | Kohlh: 47,52g.
Abendessen: 青菜, 雞蛋(整個), 豬排骨, 雞腿(烤製或烘焙). Snacks/Sonstiges: 杏仁, 番薯/地瓜, 紅豆湯, 無糖豆漿, 豆花. mehr...
|
|
2684 kcal
|
Bewegung:
重訓加快走 - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
whoisaha's Gewichtsverlauf
|