Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2017
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2017:
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1269 kcal
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Fett: 38,90g | Eiw: 95,24g | Kohlh: 123,98g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Protein, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Bonarea Lentejas Cocidas Extra. Abendessen: Carrefour Ensalada Gourmet, Carrefour Rulo de Queso de Cabra, Aceite de Oliva, Quicos, Bonarea Coctel Ensaladas. Snacks/Sonstiges: MyProtein Impact Whey Protein, Brüggen Copos de Avena. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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