Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2017
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82 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2017:
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1748 kcal
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Fett: 120,18g | Eiw: 98,98g | Kohlh: 72,70g.
Frühstück: Pascual Nata Líquida para Montar Y Cocinar, Mantequilla. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Tomate Kumato, Aguacate, Huevos Rellenos. Abendessen: Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Girasol, Caladero Langostino Cocido, Calvé Mahonesa Casera, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Sonstiges: Pascual Nata Líquida para Montar Y Cocinar, Helios Mermelada de Fresa Extra, Pan Integral, Leche de Almendras, MyProtein Impact Whey Protein Brownie, Café con Leche. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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fialsanc's Gewichtsverlauf
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