Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2017
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78,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2017:
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1819 kcal
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Fett: 82,47g | Eiw: 70,57g | Kohlh: 206,05g.
Frühstück: Apples, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Caviar, Cream Cheese, Cheddar Cheese, Quinoa (Cooked). Mittagessen: Cooked Mushrooms, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Caviar, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Mushroom Soup. Abendessen: Wei-Chuan Vegetable & Chicken Dumplings, Wegmans Chicken Dumplings, Kroger Sour Cream, Butter. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Caviar, Cream Cheese, Coffee, Vanilla Frozen Yogurts (Soft Serve). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Ellagetsit's Gewichtsverlauf
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