Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2017
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90,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2017:
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1026 kcal
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Fett: 19,36g | Eiw: 104,33g | Kohlh: 102,36g.
Frühstück: ICA Rökt Skinka Tunna Skivor, Lätta Lättmargarin, Östras Bröd Vallmofranska. Abendessen: Eldorado Kycklingfilé, Keso, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Vindruvor, Yoggi Mini Hallon, Yoggi Mini Hallon. mehr...
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3267 kcal
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Bewegung:
Studieren - 7 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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anitagustafsson's Gewichtsverlauf
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