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Después de pasar unos días de fiesta, mucho baile, cervecita y alguna que otra comida no tan sana...vamos que la solución para perder peso es estar todo el día de farra xD Buenos días, volvemos a la rutina 😉
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83,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2017:
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965 kcal
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Fett: 38,26g | Eiw: 55,75g | Kohlh: 105,65g.
Frühstück: Quinoa (Cocida), Café, Hacendado Leche Semidesnatada, Hero Mermelada Diet Frambuesa, Hacendado Yogur Griego Natural. Mittagessen: Sandía, Lomo de Cerdo, Patatas Cocidas. Abendessen: Melocotones, Flor de Esgueva Queso Fresco de Oveja, Aceite de Oliva, Huevo, Jamón Serrano, Judías Verdes. Snacks/Sonstiges: Manzana, Café, Hacendado Leche Semidesnatada. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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