Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2017
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77,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2017:
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769 kcal
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Fett: 48,30g | Eiw: 46,93g | Kohlh: 24,54g.
Frühstück: Mestemacher Eiweißbrot, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Almette Kräuter. Mittagessen: Erasco Kürbissuppe mit Ingwer. Abendessen: Milfina Butter, Schinken (Extra mager), Mestemacher Eiweißbrot. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nikitas0's Gewichtsverlauf
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