Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2017
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61,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2017:
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705 kcal
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Fett: 8,76g | Eiw: 43,79g | Kohlh: 67,59g.
Frühstück: Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Mittagessen: Vegeta Vegeta, Sambal Goreng, Ikan Mas Ikan Mas Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Apel Fuji. mehr...
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1736 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 10 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Linda Ijar's Gewichtsverlauf
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