Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2017
|
73,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2017:
|
3640 kcal
|
Fett: 92,12g | Eiw: 284,30g | Kohlh: 408,87g.
Frühstück: Овсяное Печенье Домашнее, Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Обычные Блины, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Universal Nutrition Аминокислоты, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки, Рис Вареный, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. Abendessen: Чай, Яблоко, Фругурт Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Geneticlab Гейнер, Летний День Молоко 3,2%, Каждый День Арахис Соленый Жареный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
|