Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2017
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85,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2017:
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1277 kcal
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Fett: 44,69g | Eiw: 74,98g | Kohlh: 146,96g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Extra Pão Francês Integral, Danubio Requeijão Cremoso Light. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Cenouras, LAR Filezinho de Frango Empanado. Abendessen: Asa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas. Snacks/Sonstiges: Maçã, Danubio Requeijão Light, Bauducco Torrada Light (1), Trio Barra de Cereal Morango com Chocolate. mehr...
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2397 kcal
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Bewegung:
Spinning - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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Marcela Edivan do Carmo Huck's Gewichtsverlauf
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