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31.6
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62,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2017:
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1473 kcal
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Fett: 43,83g | Eiw: 119,50g | Kohlh: 149,09g.
Frühstück: 火龍果, 生菜, 雜糧麵包, 葡萄乾（無籽）, 福樂 優格. Mittagessen: 全家 地瓜, 7-11 茶葉蛋, 荷包蛋, 炒空心菜, 鯛魚. Abendessen: 愛之味 韓式泡菜, 煮熟西蘭花（新鮮，烹飪中不加油）, 水餃. Snacks/Sonstiges: 蛋黃酥, 乳清蛋白. mehr...
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705 kcal
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Bewegung:
泳池快走 - 1 Stunde, curves - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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amy1021's Gewichtsverlauf
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