Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2017
|
98 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2017:
|
1523 kcal
|
Fett: 70,77g | Eiw: 45,26g | Kohlh: 133,11g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Halbfettmargarine, Harry 1688 Steinofenbrot. Mittagessen: Schwartau Wild Preiselbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Spiegelei. Abendessen: Dornfelder, Butter, Gekochter Rosenkohl. mehr...
|
|
2893 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
|