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內10.5
脂18.3
肌52.9
基礎1530
水57
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68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2017:
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2834 kcal
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Fett: 133,29g | Eiw: 147,36g | Kohlh: 259,20g.
Frühstück: 豆漿, 水果冰, A菜, 白飯, 五花肉. Mittagessen: 豬肉碎, 鴨肉, 水煮蛋, 香蕉, 五花肉, 白飯. Abendessen: 豆漿, 牛排（瘦肉）, 牛奶, 河粉, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 香蕉, 豆漿, 低脂牛奶. mehr...
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konstantes Gewicht
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chen1969's Gewichtsverlauf
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