Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2017
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82 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2017:
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2038 kcal
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Fett: 64,18g | Eiw: 211,93g | Kohlh: 156,56g.
Frühstück: Сельдь Соленая, Грейпфрут (Розовый и Красный), Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Яблоко Антоновка, Говяжий Стейк (Только Постный), Гречка Вареная. Abendessen: Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Хуторок Творог 1%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Alex 1970's Gewichtsverlauf
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