Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2017
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84,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2017:
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1225 kcal
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Fett: 45,93g | Eiw: 78,65g | Kohlh: 127,71g.
Frühstück: Itambé Doce de Leite Tradicional, Café com Leite Integral, Sadia Blanquet de Peru, Crepioca. Mittagessen: Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Cenouras Cozidas. Abendessen: Vapza Carne Seca, Feijão Preto Cozido. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Peccin Bala Tri, Danubio Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Light (3), Trio Barra de Cereal Brigadeiro. mehr...
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2380 kcal
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Bewegung:
Spinning - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Marcela Edivan do Carmo Huck's Gewichtsverlauf
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