Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2017
|
60,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2017:
|
2455 kcal
|
Fett: 63,33g | Eiw: 128,62g | Kohlh: 357,12g.
Frühstück: Santa Clara Leche Entera, Nutella Crema de Avellana, Bimbo Pan Linaza, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Danone Vitalinea Estilo Griego Natural, Papaya, Melón, Granola. Mittagessen: Sanissimo Salmas, Nopales, Queso Parmesano (Rallado), Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Patatas Cocidas, Tilapia (Pez), Betabel, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Espinacas, Fresas, Lechuga, Aguacate. Abendessen: Bimbo Pan de Linaza, Pechuga de Pollo a la Plancha, Jitomate, Lala Queso Panela, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Lechuga, Aguacate, Manzana. Snacks/Sonstiges: Turin Chocolate Amargo 73% Cacao, Pan de Queso, Durazno, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Plátano, World Table Leche de Soya Light. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
|