Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2017
|
74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2017:
|
3740 kcal
|
Fett: 93,50g | Eiw: 293,90g | Kohlh: 423,30g.
Frühstück: Овсяное Печенье Домашнее, Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Дружба Плавленный Сырок, Щедрые Хлебец Гречневый, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Universal Nutrition Аминокислоты, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Арбуз, Болгарский Перец, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. Abendessen: Чай, Яблоко, Фругурт Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Geneticlab Гейнер, Каждый День Арахис Соленый Жареный. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
|