Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2017
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52,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2017:
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1076 kcal
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Fett: 44,97g | Eiw: 53,45g | Kohlh: 119,02g.
Frühstück: Shelo Malteada de Chocolate, Kellogg's Barra All-Bran Manzana Canela. Mittagessen: Piña, KIR Salchicha para Asar, Huevo Frito, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Abendessen: Lala Leche Deslactosada Light, Shelo Malteada de Chocolate. Snacks/Sonstiges: Gamesa Emperador Chocolate. mehr...
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1715 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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antonia.hhz's Gewichtsverlauf
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