Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2017
|
58 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2017:
|
1218 kcal
|
Fett: 42,49g | Eiw: 78,82g | Kohlh: 135,06g.
Frühstück: Сахар, Белый Хлеб, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Нижняя Тавда Кефир 2,5%, Нижняя Тавда Молоко 3,2%, Яичный Белок, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
°space°'s Gewichtsverlauf
|