|
30.9
|
62 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
|
1307 kcal
|
Fett: 56,18g | Eiw: 119,57g | Kohlh: 84,46g.
Frühstück: 百香果, 烤雜錦堅果, 生菜, 雞胸肉, 福樂 優格, 7-11 茶葉蛋. Mittagessen: 甜品, 豆花. Abendessen: Costco Dofino高達乾酪（黃色, 韓式泡菜, 炒雞蛋（整個）, 香菇, 雞腿, 地瓜葉. Snacks/Sonstiges: 乳清蛋白. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amy1021's Gewichtsverlauf
|