Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2017
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78,8 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
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2370 kcal
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Fett: 64,14g | Eiw: 133,43g | Kohlh: 309,00g.
Frühstück: Bizcocho, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales. Mittagessen: Acelga Cocida, Garbanzos, Sopa de Pollo con Fideos, Huevo. Abendessen: Hacendado Mantequilla sin Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Campofrío Pavo Sandwich, Silueta 8 Cereales, Eroski Sannia Queso Edam Light. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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