Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2017
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117,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 40,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
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806 kcal
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Fett: 26,68g | Eiw: 56,85g | Kohlh: 80,00g.
Mittagessen: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Wal-mart Deli Potato Wedges. Abendessen: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). mehr...
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3032 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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 Kommentare
You are off to a great start, nice loss
27 Sep 17 vom Mitglied: diehard3
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mommyhilaman's Gewichtsverlauf
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