Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2017
|
124,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2017:
|
2350 kcal
|
Fett: 115,10g | Eiw: 101,74g | Kohlh: 263,69g.
Frühstück: Heinz Кетчуп Томатный, Молком Творог Обезжиренный 1,8%, Сахар, Хлеб Черный, Сосиска. Mittagessen: Кисель, Каша Пшенная на Молоке, Виноград, Куриный Суп Лапша, Слобода Майонез, Щи с Мясом, Окрошка Овощная, Окрошка, Гороховая Каша, Хлеб Черный, Скумбрия Холодного Копчения, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Салат Крабовый, У Палыча Салат Морковный с Яблоками. Abendessen: Проспект Капуста Квашеная с Сахаром, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Sonstiges: Победа Горький Шоколад, Джемы и Варенья, Дубки Сервелат Премиум, Эконом Маркет Фаршмак с Приправами, Хлеб Черный, Дыня, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Проспект Хлеб Спортивный, Сахар, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denisns's Gewichtsverlauf
|