Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2017
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120,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
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3562 kcal
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Fett: 152,32g | Eiw: 383,77g | Kohlh: 100,14g.
Frühstück: Checkers Low Fat Long Life Milk, Five Roses Tea, Boiled Egg, Gouda Cheese. Mittagessen: Woolworths Italian Whole Peeled Tomatoes, Cauliflower, Broccoli, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Abendessen: Flora Extra Light Margarine, Cauliflower, Broccoli, Gem Squash, Chicken Meat and Skin (Roasting, Roasted, Cooked). Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Clicks Purified Protein, Dew Fresh Full Cream Milk, Clicks Purified Protein, Five Roses Tea, NPL BCAA 10:1:1. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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nawtynice101's Gewichtsverlauf
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