Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2017
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73,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2017:
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1598 kcal
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Fett: 54,06g | Eiw: 78,27g | Kohlh: 201,66g.
Frühstück: Biscotte, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Banane, Delisse Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Marque Repère Petits Pois Carottes, Super U Quinoa et Boulgour, Leader Price Filet Meunière de Colin d'alaska. Abendessen: Pomme, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Sveltesse Ferme et Fondant Crème Brûlée, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Soupe de Légumes. Snacks/Sonstiges: Yoplait Petit Suisse 0%, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Amandes, Auchan Fromage à Tartiner Nature, Auchan Tartines Craquantes au Froment. mehr...
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1976 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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choupinette57's Gewichtsverlauf
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