Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2017
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112,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 53,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2017:
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663 kcal
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Fett: 28,04g | Eiw: 80,75g | Kohlh: 21,17g.
Frühstück: Splenda No Calorie Sweetener, Baileys Coffee Creamer - The Original Irish Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Atkins Mocha Latte Shake. Mittagessen: Red Tomatoes, Mixed Salad Greens, Cooked Salmon. Abendessen: Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Sonstiges: Aquafina Water (16.9 oz), Atkins Cookies and Creme Shake, Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Donna Cook RN's Gewichtsverlauf
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