Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2017
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100,9 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2017:
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947 kcal
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Fett: 62,87g | Eiw: 75,55g | Kohlh: 16,89g.
Frühstück: Café, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Mittagessen: Couve-de-Folhas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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JanAlegria's Gewichtsverlauf
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