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56 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2017:
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1094 kcal
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Fett: 57,19g | Eiw: 48,30g | Kohlh: 102,78g.
Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Постный Борщ, Президент Сметана 30%, Хлеб Зерновой, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Магнит Морковь Вареная, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Abendessen: Козий Сыр (Мягкий), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Sonstiges: Сливы, Лимон, Мёд, Вода, Чай. mehr...
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1717 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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