Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2017
|
66,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2017:
|
2300 kcal
|
Fett: 81,22g | Eiw: 102,80g | Kohlh: 287,98g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад с Мятой, Помидоры, Грудки Индейки с Зеленью и Сыром Эдам 45%, Bioitalia Соус Pesto, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника. Mittagessen: Баклажаны Гриль, Кабачки Тушеные, Магнит Перец Болгарский Гриль, Приготовленная Морковь, Ашан Хурма, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Лакомства для Здоровья Шоколад 77% с Зеленым Чаем, Любятово Хлопья Кукурузные, Магнит Яблоко, Запека ПП (Кукурузный Крахмал, Творог 0% Останкинский, Кокосовая Стружка, Сахар).. Snacks/Sonstiges: Alnatura Крекеры Alnatura, Пятерочка Банан, Овсяно-Никтариновое Печенье, Овсяноблин ПП (Овсянка, Отруби, Мука Ц.З., Молоко 4,5%). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mari_ruru's Gewichtsverlauf
|