Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2017
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83,1 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2017:
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1707 kcal
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Fett: 70,08g | Eiw: 146,55g | Kohlh: 165,70g.
Frühstück: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Green Mountain Coffee Caramel Vanilla Cream K-Cup, Milk (Nonfat), Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup. Mittagessen: Stokes Green Chile Sauce with Pork, Kraft 2% Mexican Style Four Cheese, Fresh'n Easy Garden Salad, Cucumber (with Peel), Skinless Chicken Breast. Abendessen: Del Monte Savory Green Beans with Mushrooms, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Halo Top Creamery Mint Chip Ice Cream, Pistachio Nuts, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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RiverRes's Gewichtsverlauf
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