Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2017
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60,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2017:
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2454 kcal
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Fett: 86,54g | Eiw: 129,92g | Kohlh: 297,51g.
Frühstück: Plátano, Nutella Crema de Avellana, Pepino (con Cáscara), Bimbo Pan Integral Cero Cero, Jitomate, Queso Manchego, Aguacate, Huevo. Mittagessen: Arroz Blanco, Nopales, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sopa de Verduras. Abendessen: Svetia Stevia, Plátano, Nutella Crema de Avellana, Dolores Atún en Agua, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Frijoles Cocidos, Jitomate, Lechuga, Aguacate. Snacks/Sonstiges: Turin Chocolate Amargo 73% Cacao, Melón, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Ocean Spray Arándanos Deshidratados, D'Gari Grenetina, Almendras, AdeS Leche de Soya. mehr...
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konstantes Gewicht
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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