Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2017
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2017:
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1545 kcal
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Fett: 44,61g | Eiw: 83,98g | Kohlh: 212,96g.
Frühstück: Manzana Roja, Hacendado Pan Artesano, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Té (Infusión), Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Jurel, Ensalada Mixta. Abendessen: Jurel, Ensalada Mixta. Snacks/Sonstiges: Manzana Roja, Uva. mehr...
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2176 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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andriuski's Gewichtsverlauf
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