oh dear... on the road, too much cheese.... no scales, no worries...
good to have a shake up now and then, I will work it off on Sunday......
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71,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2017:
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2067 kcal
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Fett: 143,78g | Eiw: 85,66g | Kohlh: 106,11g.
Frühstück: Goldessa Full Fat Soft Cheese, Waitrose Courgette Spaghetti, Courgette, Sainsbury's So Organic Organic Chestnut Mushrooms, Alpen Fest Kabanos Smoked Salami Classic, Extra Virgin Olive Oil, Sainsbury's Baby Leaf Spinach. Mittagessen: Tesco Easy Peeler Satsuma, Plums, British Organic Somerset Farmhouse Mature Cheddar Cheese, Nectarines. Abendessen: Sainsbury's Jersey Milk, Yeo Valley Natural Yogurt, Almonds, Cabernet Sauvignon Wine, Sainsbury's Full Fat Soft Cheese, Cucumber (with Peel), Tesco British Celery Sticks. mehr...
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konstantes Gewicht
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