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30.7
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62,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2017:
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1741 kcal
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Fett: 47,69g | Eiw: 110,86g | Kohlh: 204,08g.
Frühstück: Kwepie 胡麻醬, Costco 雞肉捲, 牛腱, 火龍果, 生菜. Abendessen: 乾烤雜錦堅果（包括花生，加鹽）, 蝦, 番茄醬蔬菜意大利麵. Snacks/Sonstiges: 豬血糕, 豆干, 乳清蛋白. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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amy1021's Gewichtsverlauf
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