Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2017
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73,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2017:
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767 kcal
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Fett: 49,44g | Eiw: 50,95g | Kohlh: 32,82g.
Mittagessen: 炒茄子, 雞蛋（整個）, 煮熟的紅蘿蔔. Abendessen: 炒雞蛋（整個）, 紅燒豆腐. mehr...
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2464 kcal
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Bewegung:
重訓加快走 - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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whoisaha's Gewichtsverlauf
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