Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2017
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79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2017:
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1506 kcal
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Fett: 58,81g | Eiw: 81,89g | Kohlh: 73,85g.
Frühstück: Café, Pascual Leche Desnatada. Mittagessen: Reina Gelatina sin Azúcar, Florette Ensalada César con Pollo y Queso. Abendessen: Jamón Serrano, Salchichón, Pan Blanco, Paté de Hígado de Ganso (Ahumado, Enlatado), Vino Tinto de Mesa, Calvé Salsa Rosa, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Calvo Paté de Atún Original, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Queso Manchego. mehr...
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2518 kcal
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Bewegung:
Stehen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
ayer fuí de juerga. No contenta con la cena y los dos cócteles, acabé a altas horas de la mañana tomando croissants de mantequilla y tostadas francesas. No sabia si incluirlo en la cena o el desayuno del día siguiente. jijijjji Lo incluí en la cena. Hoy me porto bien. prometido
30 Sep 17 vom Mitglied: mexidelaiglesia
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Qué son las tostadas francesas?? Pain perdu aka torrijas??
30 Sep 17 vom Mitglied: Kakhi
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siiiiii, pero con menos aceite, en vez de fritas, plancha
30 Sep 17 vom Mitglied: mexidelaiglesia
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30 Sep 17 vom Mitglied: Silvi-es+
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mexidelaiglesia's Gewichtsverlauf
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