|
Сегодня треня кардио,мне нравится,но больше нравится на низ 🙈Вот думаю как бы выходить свою норму по шагам,не выходя из 🏠 дома.Мужа гулять не вытащишь,да ещё и такую погоду.
|
53,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2017:
|
1468 kcal
|
Fett: 41,88g | Eiw: 71,38g | Kohlh: 216,47g.
Frühstück: Банан, Мёд, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Киви, Twix Mini. Abendessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Салат помидор фасоль петрушка чеснок, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Груши, Грецкие Орехи, Миндаль, Орехи Кешью, Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Груши, Нектарины. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
У меня холодильник и стол в одной комнате, а кухонька с плитой и раковиной практически в противоположной стороне квартиры! Не выходя на улицу в день нахаживаю 7-9 тыс шагов😜
30 Sep 17 vom Mitglied: Nata-granata
|
Ната,ого😱я столько не нахаживаю даже от дома до работы и обратно...
30 Sep 17 vom Mitglied: eva.karandash
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eva.karandash's Gewichtsverlauf
|