Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2017
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90,8 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2017:
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1472 kcal
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Fett: 38,25g | Eiw: 53,25g | Kohlh: 53,53g.
Frühstück: Ribeye Melt Sandwich , Whiskey. mehr...
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2395 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Officially39's Gewichtsverlauf
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